Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene:

~ Erfahre und bilde deine Stimme ~ denn 

~ Everybody can sing and talk ~

 Es sind keine musikalischen Vorerfahrungen erforderlich.

~ Erfahre und bilde deine Stimme ~

   Hier begegnest du deiner Stimme mit Achtsamkeit, mal laut        mal leise, klein oder groß!

   Gesungen werden Lieder die dich in deiner Stimmentwicklung    unterstützen und Gesangstechniken geübt werden. 

   Ob Mantra, Evergreen, Lieder aus aller Welt !!  

                           Sei dabei und sing dich frei!

   Anmeldung erwünscht :-) Über diese Webseite: Kontakt

Andrea wird mit Harmonium, Gitarre, und ihrer warmen Stimme den Klangraum schaffen, in dem Dich Saskia durch die Asana-Praxis leitet. Erfahre Dich neu und spüre Deine wahre Natur. Du bist herzlich eingeladen, die Mantras mitzusingen bzw. Dich von ihrem Klang durch die Asanas tragen zu lassen. Betrete den inneren Raum hinter Deinen Gedanken und Emotionen, wo sich klares Bewusstsein und innerer Frieden befinden. Diese Yoga-Stunde ist für alle Übungslevel geeignet! Wir freuen uns auf Dich!

Für Schwangere, Hebammen und Yogalehrer

Atem- und Entspannungstechniken für eine sanfte Geburt

Mantra~Singen für alle die gerne singen, oder es mal versuchen möchten.

Geburtsvorbereitende Atmung für Schwangere

 Dieser Workshop bietet Dir ein mentales Training, das durch Visualisierung auf den Atem und mit allen Sinnen Deine innere Haltung und Einstellung zur Geburt nachhaltig beeinflusst. Auf diese Weise wirst Du ganzheitlich auf eine sanfte und natürliche Geburt ausgerichtet. 

Du erlernst eine gezielte Atemführung für die Geburt. Die Atemführung öffnet Deinen gesamten Körper und unterstützt die Weitung des Geburtskanals. Du erlernst einen Weg, die aufkommenden Wehen lockernd und gezielt zu entlasten. Diese tiefgreifende Atemtechnik kann Dir helfen Deinen Körper und Dein Baby bewusst und kraftvoll durch die Geburt zu leiten. Mit Deiner Atmung entspannst und öffnest Du Körper und Geist. Durch Deine Klang-Vibrationen kannst Du Dein Baby und Dich beruhigen. 

Du bringst Ein- und Ausatmung in Einklang. Mit Geduld findest Du Deinen eigenen Atemrhythmus. Lerne jede Wehe zu begrüßen! Wir werden atmen, summen, seufzen, Vokale und ein unterstützendes Mantra singen. Das alles mit Freude und Leichtigkeit! 

~ "Mantra~ Singen~ zur Weihnachtszeit"

für alle Menschen die gerne singen. Egal ob du glaubst            singen zu können oder nicht :-) 

Schöpfe Kraft, lasse dich fließen, lausche, genieße dich und    das Singen in einer Gruppe. Gesungen werden Mantren,         Weihnachtslieder und Lieder aus aller Welt !

Erfahre dich im Singen und Lauschen von Mantren und sprituellen Liedern dieser Welt.

Wir geben unseren Stimmen Raum für das gemeinsame Klingen.

Der Begriff Mantra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet, den „Geist befreien“ oder auch „hinter das Denken gelangen“. So können wir mit dem Singen von Mantren zu mehr Freude und innerem Frieden finden.

Die Mantren und Lieder sind leicht erlernbar und für jeden Menschen, egal ob mit oder ohne Gesangserfahrungen, geeignet. Ohne Anspruch wollen wir uns in Wort und Melodie fließen lassen.

Mal still, mal lebendig, mal kraftvoll, mal zart oder voller Hingabe.

Ich lade euch herzlich zum Singen ein. Es gibt so  viele Lieder und Mantren dieser Erde, die ich gerne mit euch teile.

Alle sind herzlich willkommen!

„Deine Stimme im Klang und Ausdruck speziell zur Weihnachtszeit“

 Auf die Bühne bitte: Du möchtest deine Familie mit einem Weihnachtsgedicht oder Lied überraschen? Dein Lieblings-Mantra oder Song singen lernen? Dein Vortrag steht bald an? Herzlich willkommen!

In diesem Workshop widmen wir uns deinen stimmlichen Anliegen. Sei es freier Sprechen lernen zu wollen, mit mehr Freude und Stimmkraft zu singen oder die anstehende Rede sicher halten zu können. Vielleicht hast du ein Lied, das du schon immer singen wolltest, aber noch nicht genau weißt wie.Du möchtest das „Om“ selbstbewusster und mehr aus deiner Tiefe hervor tönen. Du möchtest dir mehr Gehör verschaffen. Du hast spezielle Fragen zu deiner Stimme.

Ich gehe direkt auf deine Themen ein. In der Gruppe werden Techniken zum Aufwärmen und öffnen der Stimme praktiziert, die auch im Alltag geübt werden können. Nach dem du durch gemeinsames Singen und Tönen schon mehr Sicherheit mit der eigenen Stimme erlangt hast, beginnt die Einzelarbeit in der Gruppe. Nach Möglichkeit wird die Gruppe unterstützend mit einbezogen. Auch dem Thema Nervosität und Unruhe wird mit Leichtigkeit begegnet.

                                              ~

~ Shine your Voice ~

Zeit und Raum für sinnliches und freudvolles Singen in der Weihnachtszeit

Wir tauchen ein in eine wohltuende Mischung aus klangvollen Liedern mit unterschiedlichen Stimmungen, leicht zu lernen und einfach mitzusingen. Cello-, und Harmoniumklänge vervielfältigen die Klangerlebnisse. 

Andrea und Dorothea geben Raum, in Klängen und Stimmen zu baden. Es entsteht ein Raum für Ruhe, Besinnung und lebendiges Fließen. 

Keiner braucht Vorkenntnisse, denn wir steigen aus dem Alltag aus und geben uns mit Freude dem Sog unserer Stimmen und unserem Atem hin.

Alle sind herzlich willkommen und eingeladen!

Wir genießen gemeinsam die vorweihnachtliche Zeit und lassen unsere Stimmen mit Dank und Freude in dieser dunklen Jahreszeit als Lichtblick für uns selbst und andere erklingen.

Wir stimmen uns auf das Fest ein mit spirituellen Liedern aus aller Welt :)

Mantra Yoga mit Kathy und Andrea