Bei dieser Reise nehmen wir uns Zeit, den Körper zunächst durch eine einfache Asana Praxis zu beleben, die Energie in Fluss zu bringen und die Atemräume zu öffnen.

Tatjana führt dich durch die Asana Sequenzen -

mal fließend beim Vinyasa Yoga oder präzise und länger verweilend beim Iyengar Yoga. Beim anschließenden Pranayama (Atemübungen) setzen wir die aufmerksame Selbstbeobachtung fort und führen und lenken den Atem.

Die dabei erforderliche Konzentration beruhigt den Geist und führt ihn mehr und mehr nach innen.

Am Nachmittag schenken wir dann unserer Stimme täglich ca. 2 Stunden unsere Aufmerksamkeit und geben ihr Raum zum Atmen, Tönen und Singen.

Andrea begleitet dich dabei, deiner Stimme mit Achtsamkeit zu begegnen, ihre Kapazität zu erweitern und die Freude im Umgang mit der eigenen Stimme zu erleben. Egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse, jede Stimme kann aus diesem Wochenende positive Erfahrungen sammeln. Außerdem besteht die Möglichkeit zu Einzelcoachings (kostenpflichtig). 

Zwischen den Kursen kannst du die schöne Umgebung des Seminarhauses Sampurna in Bärstadt (Nähe Wiesbaden)  erkunden, die Sauna besuchen oder einfach dem Erlebten ganz in Ruhe nachspüren.

Es gibt noch freie Plätze - also schnell anmelden und die Vorfreude genießen.

Die Zimmerbuchung erfolgt direkt über das Seminarhaus Sampurna. Es gibt verschiedene Zimmer- und Preiskategorien die du dort reservieren kannst. Melde dich beim Seminarhaus für unser Wochenende an oder informiere dich telefonisch unter 06129 - 50 25 71. Eigene Anreise, es können eventuell Fahrgemeinschaften gebildet werden. 

Wir freuen uns auf deine Anmeldung!